为什么坐月子要吃鸡蛋

      你好，鸡蛋主要是含有优质蛋白。坐月子时可以多吃瘦肉，鱼类，羊肉，乳鸽，鸡肉等。但是一定要将肉做烂。或者做馅儿吃，当然也要多吃一些新鲜的蔬菜，保证营养均衡。
      

      完全可以不吃鸡蛋。只要是营养均衡就好。