孕妇总是便秘怎么回事吃点什么好呢,吃点什么好呢

      
      病情分析：
      孕妇的便秘应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.
      指导意见：
      平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.
      
      

      你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
      
      以上是对“孕妇总是便秘怎么回事吃点什么好呢,吃点什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因为怀孕后，你的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。
      指导意见：
      建议你多吃些海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品。晚上可喝些酸奶，酸奶中含有对身体有益的乳酸菌，乳酸菌对肠的活动是很有益的。
      

      
      病情分析：
      怀孕期间的话，是会有便秘的情况的，那么这个就需要用点治疗便秘的药物就可以的。
      指导意见：
      你这样的情况的话，是可以多吃点水果和蔬菜就可以的，可以吃点香蕉，喝点蜂蜜就可以的，这个是可以帮助你改善你便秘的情况的，你也就不要担心了，祝你和宝宝健康快乐！