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大腿跟部筋扭伤

保密 | 0个月 2011-04-01 10:31:54 2人回复来自

健康咨询描述：大腿跟部筋扭伤已半个月。去医院看，说是大腿跟部筋扭伤，现在腿部有点酸软、疼，请问可以躺在床上做抬腿运动吗。会对我的伤处有好处还有坏处。谢谢

想得到怎样的帮助：怎样锻炼会对我的大腿跟部的伤有好处。可以平躺在床上做抬腿运动吗。会对我的伤处有好处还有坏处。是静养好呢，还上躺在床上做抬腿运动好？谢谢！

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2011-04-01 11:06:00 我要投诉

您好，如果您已经确诊只是筋伤，那么您是需要静养的，可适当活动，也可在床上做适度的抬腿运动，适当的运动有利于身体的恢复，以及预防肌肉的痿废，但要以不引起腿部的胀痛不适为度。以及要配合口服活血化瘀药物治疗。祝您早日康复。

闫医生 其他帮助网友：63873称赞：8341

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2011-04-01 10:42:12

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！