长不高怎么办
健康咨询描述：
患者男，17岁。此前身体状况良好，此次病情:
1.身高在1米7以下;
2.不管怎么吃怎么补都长不高；
3.身体超瘦的，腰围有45厘米左右，吃不胖
曾经的治疗情况和效果： 1.吃很多高脂肪的食物都没用，也有运动，但都好像没什么效果
想得到怎样的帮助：如果靠运动和吃的方面怎样才能长高长胖呢？您可以给点建议吗
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病情分析：
你好!身体长高最需要的营养物质是钙质和蛋白.
指导意见：
建议你接下来服用钙片,例如：安利钙镁片,迪巧钙片等,多吃含钙和蛋白比较多的食物,例如：虾皮等海产品,奶制品,豆制品等.
平时多做跳高运动,刺激关节生长,适当晒太阳有助于钙质吸收,坚持一段时间后,回达到增高的目的.
关于瘦的问题怎么解决
平时多吃含蛋白多的食物,例如:蛋类肉类等,多吃含淀粉多的食物,例如:米饭,馒头.
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
以上是对“长不高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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