健康咨询描述: 冬天的时候手脚很冰,去年冷的时候左手的手掌变成紫红色,天气暖和手掌又会变成红色那些紫红色的点点就没有了,而且就算天气有多暖和双手出很多汗手还是冷的,是什么原因呢???时间长了会有什么影响吗???还没去医院看过,我妈妈说我可能是体质偏寒,时间长了可能会闭经,是这样的吗?应该怎样调理呢???
想得到怎样的帮助:想知道是什么原因,应该怎么调理????严不严重
手脚冰冷的症状多是阳虚、气血虚引起的,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E,对于末梢血液循环畅通很有帮助。平时多锻炼身体,可以试着跑步、爬楼梯、原地跳等。饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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