健康咨询描述:
我得的是心脏植物神经紊乱,现在大四,翘了课回家休息,10月份开始发病,本来病情已有所好转,但是昨天突然接到学校通知必须回学校参加期末考试,一想到要坐飞机,要离开家人,感觉就又有点焦虑了。
现在病状是午睡的时候会无故吓醒,基本上睡不着,晚上稍好点,但是仍然不停做噩梦,不停惊醒,有时会有濒死感,白天眼睛特别干涩,头脑发沉,想睡觉,今天还伴有头疼,耳鸣一直有,是那种天然气炉子一直开着的声音。再加上这两天来例假,肚子疼,恶心想吐,例假来的也特别不畅。
我看了大家好的经验都说是只要心情开朗,睡得好吃得好就慢慢康复了,我也看了心理医生,现在心情还是调解的不错,但还是睡不好,第二天仍然没什么精神。
想得到怎样的帮助:我现在主要就想解决睡眠问题,跳出这个恶性循环,谁能帮帮我吗?感激不尽
用醋可治疗治失眠,好醋10毫升,加一杯水中,睡前饮服,每日一次。用于治疗高血压之失眠者,饮后片刻即可入睡。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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