请问肩周炎如何自疗
保密 | 0个月 2011-04-01 12:48:41
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健康咨询描述： 您好，一直从事办公室工作，坐的时间比较长，总是感觉做肩部不舒服，如果参加运动时间长的话能够感觉刺痛，请问专家给个疗法，能够在休息时间自己动手解决肩周炎问题或减轻病症，不胜感激。
想得到怎样的帮助：请说一下平时还得注意点什么？
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2011-04-01 12:48:55
要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
疾病百科| 肩周炎
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生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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