健康咨询描述: 没有经过加工的牛奶,直接饮用对身体好不好??
化验、检查结果: 没有经过加工的牛奶,直接饮用对身体好不好??
曾经的治疗情况和效果: 没有经过加工的牛奶,直接饮用对身体好不好??
想得到怎样的帮助:没有经过加工的牛奶,直接饮用对身体好不好??
病情分析:
最好不要喝这种的牛奶,直接挤出来的牛奶要经过很多的环节才能杀灭其中的细菌,在家里简单的加热时不可以的,还是买市面上销售的比较保险。
指导意见:
牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
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