酸性体质吃什么

女 | 0个月 2011-04-01 14:47:52 1人回复来自

健康咨询描述：头些时间总感觉浑身没有力气，而且容易感觉到疲惫，并且记忆力感觉也有些下降，去医院检查了下说我这是酸性体质，需要调理，我想问下专家酸性体质吃什么食物效果比较好呢，谢谢

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2022-11-02 22:16:31 我要投诉

日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限。

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