小时候受过虐待,长大后一直有心理阴影

健康咨询描述： 从我记事的时候起,一直受到妈妈的虐待,只要她不高兴了,或者我做错了一点点小事,比如说钥匙弄掉了,进不了门了,都会被打,或者赶出去,晚上不得回家,必须把钥匙找回来才准回家.
记不起为了什么事情,她要打我,我跑得很快,终于被她逮住了,就拉着衣服,一路拉回去,把衣服都磨破了,幸好被邻居发现,邻居从她手里把我拉进了她们家,才幸免那次毒打.我被打的时候,都是被使劲的拧脸和打头部.
上小学的时候放学后经常不敢回家,也没有做错什么事情,就是觉得不敢回,不想回.那个家好像不是我的家.
有一次放学,已经走到了自家的屋后,天色已晚,我翻了好几座山,当时天上的月亮好明亮,我一个人来到了姑姑家,那天晚上家里人发现我没回家,就急了,派人到处找,终于在姑姑家找到了我,我说我不想回家,想去姑姑那里上学.
我还有一个毛病,小时候爱尿床,经常早上醒来床就已经尿湿了.这样更少不了打骂,还被罚站在客厅早央顶着尿湿的被子,左右的邻居都知道了,都笑话我.让我感到非常羞愧.当时已经十岁了,母亲完全不顾及我的心理感受,我也是有自尊心的.后来姑姑带我看了医生,医生给我开了药,吃了几副药后就再没尿床了.可是心里一直觉得别人都知道这件事情.我是一个女孩子,我的自尊心受到了严重打击.
星期天不上学的时候,记得那是冬天,太阳很暖和,母亲和兄妹们都睡在温暖的被祸里,叫我起床去挑水做饭洗衣服,那时候我也只有十来岁,我不得不起床,哪怕再想多在被子里面呆一会,我怕被挨打.冬天池塘打鱼,她们想吃鱼,我就和打鱼的村民们一起下池塘弄鱼,因为这样可以多弄一些鱼,记得那天正下着大雪,我赤着脚进了池塘,而他们都在岸上看着我们捞鱼.我那时候也只有十一,二岁.而母亲总是惯着弟弟妹妹,什么事情做错了,不管谁对谁错,都是我的错,都会惩罚我.
现在每次伤心的时候,我就会想起来这些事情.每次都会伤心落泪.,衰叹命运如此不公平,我现在的老公不知道我是在这种环境中长大的,从来我不会给他说这些事情.每次和他闹矛盾,他让我伤心了,我就会哭,我就会想起来这些事情来.
虽然我的长得还不错,家庭条件也不错,可是我却从来没有一点自信,从开始记事起,我就
很怕和人接近,也从不敢和男孩们接近,从不轻易和男孩子们谈对象.因为我怕受伤害,我没有自信.这让同学们都认为我这个人很冷漠,要求很高,一般人我都不会看得上,我一个关系很好的女同学这样对我说.
我是80后,相信和我有一样童年生活的人,恐怕没几个吧.这也许就是我一生的命运吧,童年的阴影一直刻在我的脑海中,挥之不去,
我不知道怎么样才能改变我的性格.我对以后的事情都不敢有信心,哪怕我有着日后的打算,但是我很害怕.害怕失去家庭,害怕被抛弃.
我爱家庭和老公孩子,可是我还总是有后顾之忧,在离婚率越来越高的现代社会,我害怕被抛弃.虽然老公表现得还不错,可是我还总是担心,甚至担心十来年后会发生的一些事情.

想得到怎样的帮助：怎么样才能使自己有信心,怎么样才能改变自己的性格?