晚上老是做梦咋办

      
      病情分析：
      你好，这种情况啊，是神经衰弱症的表现
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和七叶神安片来进行治疗试试的啊，另外要注意晚饭不要吃的很饱，睡觉之前避免激烈运动，不要喝咖啡。
      

      你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。