上课怎么也听不下去

      
      病情分析：
      你可能是由于考试压力比较大，导致的精神过于紧张，出现了注意力不能集中。你越是想听课就越难以听进去。
      指导意见：
      即使学习时间比较紧张，但还是建议你制定出合理的学习计划，较好地安排作息时间，把自己的座位安排在老师附近，减少上课注意力分散。而且留出一定的时间放松心态、做些运动，可以改善心情。
      

      
      病情分析：
      你好，你是不是压力太大了，太紧张，中考并不能决定什么，不要太紧张，不要去想中考后的结果如何，重要的过程中你尽力了就没有什么可后悔的。
      指导意见：
      建议你多和老师同学交流，学习中劳逸结合，心情要放轻松，心态要平稳，你的对自己有信心，上课就认真听讲，什么也不想，尽量控制自己，加油，相信自己！
      

      
      病情分析：
      知道这叫青春期症状吗，注意力不集中和幻想属于青春期症状中的代表型症状，想要克制还需要你自己。
      指导意见：
      建议最近虽然面临中考学习上非常紧张，但为了以后能更高效的学习，可以在这周末给自己放个假，和父母可以出去玩玩，尽情的玩，什么都可以想，就是不想着学习这件事，让自己的压力完全释放出来。回来后，要重新认识自己，慢慢理顺自己的所有事情，看看有些事情是不是值得自己白天黑夜的走神。让自己的心静下来。晚上不要睡太晚，只有保证睡眠，第二天的学习经历才有基本的保障，白天在学校也不可以一味的在教室呆着，要在课间适当的做些运动，我上初中的时候，班里的女孩子都为了运动玩玩篮球。总之就是让自己轻装重新上阵，这样才会让学习效率更高。
      
      以上是对“上课怎么也听不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！