去年3月份开始我身体出现一种说不出原因的难过在胸骨

      
      病情分析：
      从你描述的症状来看，的确是精神紧张，过度担心导致的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      植物神经功能紊乱是一种功能性疾病，临床上的医疗仪器检查均在正常范围，你的情况即是如此，此症需要及时进行自我心理疏导，放松身心，也可以服用丁螺环酮，氯美扎酮等精神药物进行治疗。
      建议您到当地精神卫生中心就诊，及时进行精神药物和心理治疗。
      

      
      病情分析：
      你好，可以看出现在的生活对你造成了很大的压力，正如你所说的家需要你，而可能正是这种家对你的需要让你产生了压力，进而致使你出现躯体症状——说不出原因的难过。之后出现想很多的症状很大程度都是这个原因造成的。
      指导意见：
      建议你首先明白家对你的需要是对你的肯定，但是你不能强加给自己过多的压力；你可以自己从对家人的感觉中找出你所希望做的事情，比如对孩子好好的教育、对妻子的疼爱还有对父母的孝顺上寻求自己潜在的力量然后为之奋斗，以慢慢缓解加这个重担给你的压力；另外你可以多有一些娱乐性活动，以给自己身心足够的休息时间。希望这些能给你一定的帮助！如果效果不明显，建议寻求心理咨询师的帮助，可以采取顺势心理治疗的方法来解决这个问题~