腰椎间隙变小

      你好，根据你的描述考虑是腰椎间盘突出引起的症状，注意休息，不要干重体力劳动，最好是睡硬板床，也可以吃点活血化瘀的中药舒筋健腰丸治疗。
      

      经常出现这样多数是脊柱不稳引起的可能性大了所以你只有活动脊柱时症状就明显了，并且你目前描述的检查结果说明你的脊柱退行性改变比较严重了，需要你平时避免久坐和站立弯腰干活时注意保护保暖腰部的，不要再受外伤不要受风寒的，平时睡觉不要躺软床上睡觉的，平时走路穿平底鞋，走平路，适当补钙多晒太阳光，适当活动比如散步，回家后局部烤电热疗，症状缓解后适当做腰背肌功能锻炼为主的！
      

      腰椎骨质增生和腰椎生理曲度变直为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5,L5S1之间最多，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      祝早日康复！
      
      以上是对“腰椎间隙变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况是由于长期久坐造成的，还没有达到腰椎间盘突出的临床阶段，提早发现已经算是幸运。由于脊柱产生治疗方面以物理治疗为主，例如理疗、牵引、针灸等。再就是要注意生活习惯的调整，多活动，避免重体力劳动等。食疗方面没有特殊，注意营养的均衡。本病由于病情形成比较漫长，恢复起来也需要一定的时间，贵在坚持。物理治疗方面可以通过专业的康复科指导。祝早日康复。