戒烟有副作用吗？

      病情分析：
      戒烟时，可能会由于在戒烟过程中吃零食代替而导致体重增加，但是不属于戒烟引起的副作用。
      指导意见：
      戒烟需要比较强的意志力，需要加以坚持。同时适当增加户外体育活动，避免肥胖发生。
      

      病情分析：
      戒烟是没有副作用的，只是戒烟后身体还没适应，因此身体可能会出现些变化。
      指导意见：
      戒烟可使口臭消除、牙齿变白、咳嗽痰液减少或停止、睡眠改善等。
      

      病情分析：
      如果不是靠吃药的方法戒烟，一般是没有副作用的。
      指导意见：
      咳嗽一个多月，体重增加了十多斤，很有可能是疾病所引起的，建议你最好是能尽快去医院检查清楚。
      
      
      以上是对“戒烟有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，只要方法适合无副作用。下面方法仅供参考。
      l定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活
      2找你的医生寻求一些建议。如果你可以，最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议，比如催眠术疗法和针灸疗法
      3激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那么承诺自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下
      4相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸烟者变成非吸烟者
      5坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以，如果你开始戒烟之后抽了一根烟—不要让它成为你在此之后重新开始吸烟的借口
      6不要让压力打败你。戒烟之后开始的紧张压力和戒毒时候那种戒瘾的难受劲是一样的；那不能构成你再次开始吸烟的借口
      7注意你的身体发生了什么变化。身体中的尼古丁含量每两小时就有所下降，这就是你为什么渴望再抽一根烟—一定要打败它。戒断症状只会持续三至四周。之后你就不会觉得那么大的压力和烦躁不安了。至于想抽烟的欲望也减轻了，但是你应该注意那种渴望会当你面对很大的压力的时候突然出现。
      8贴示激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那么承诺自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下
      9大量喝水。它可以冲走残留在你体内的毒素
      l0避免你习惯于抽烟的场合。这会减少对你的诱惑，直到你的戒断症状消失为止
      l1如果你失败了，再来一次。一般人们要反复三次才能成功戒烟