叶酸怎么补
健康咨询描述： 的备孕期了，应该按时补充叶酸，想咨询下哪个牌子的比较权威，听说金斯利安的用的比较多，我看那个应该是属于多种维生素，我现在平时都按时服用螺旋藻、VE等营养素，如果吃了那种多种维生素的叶酸，这些营养品要不要停呢？另外老公要不要和我一起也补叶酸，如果要每天剂量多少？
曾经的治疗情况和效果： 我和老公平时都在服用螺旋藻、ve，有时还补充VB
想得到怎样的帮助：听说金斯利安的用的比较多，我看那个应该是属于多种维生素，我现在平时都按时服用螺旋藻、VE等营养素，如果吃了那种多种维生素的叶酸，这些营养品要不要停呢？另外老公要不要和我一起也补叶酸，如果要每天剂量多少？
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病情分析：
一般准备怀孕首先是建议备孕前三个月及后三个月进行叶酸（建议如果是你的饮食正常没有挑食的习惯单纯补充叶酸就可以，没有必要再进行其它维生素的补充，同时叶酸只要是国药准字号的就行）的补充。
指导意见：
这主要是针对于女性，男性不建议进行叶酸的补充，补充目的主要是防止可能由于饮食不当（摄取量不足）导致叶酸缺乏，因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现，同时建议你注意增加高蛋白食物食用量与补钙，并注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，提高体质，防止感冒等其它因素的出现，并注意如果出现疾病用药时一定要慎重，同时注意含叶酸多食物有红觅莱、菠莱，龙须菜、芦笋、豆类、酵母发酵食物及水果如苹果、柑桔等。
谢谢大夫 看到网上一些网友说吃斯利安的叶酸会导致月经不准 不知道是不是这样子啊 听上去好可怕
补充叶酸与月经（与内分泌如雌孕激素等有关）没有任何关系，所以建议你不用担心。
叶酸是人体必须的维生素，所以不会导致出现月经紊乱，同时叶酸的胃肠刺激很小，一般不会导致出现胃部不适、打嗝、反酸等的不良反应，所以建议你不用担心，同时怀孕后的妊娠反应导致是会出现你说的胃部不适、打嗝、反酸等的不良反应，但与叶酸关系不大。
再追问大夫一句 这个药去医院找大夫开还是自己也可以上药店买 能走医保吗……
这种药物普通药店就有售，也是医保药物，同时注意只要是国药准字号的就可以。
你好！如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。怀孕初期前三个月也要吃。
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斯利安的叶酸片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。
以上是对“叶酸怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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育龄妇女应在孕前三个月开始补充.
每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.
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