健康咨询描述:
这几来晚上老是睡不着,有
发热得感觉
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:是什么原因要吃什么药
病情分析:
你好,根据你叙述的情况最近几天都是失眠,考虑是由于植物神经调节紊乱导致的,还有过度的劳累也会睡不着的。
指导意见:
建议你可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对睡眠很有帮助的,饮食上调理也很重要猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对失眠的现象有很好的帮助,希望这些对你有帮助。
医生询问:
还有什么可以帮你?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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