贫血吃什么比较好贫血经常头晕无贫血吃什么好
健康咨询描述： 贫血吃什么比较好贫血经常头晕
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：贫血吃什么好
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你好,贫血是缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等引起,临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。补血要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料,药物有芝元雪康组合,建议平时多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。劳逸结合，进行适当的体育活动。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
病情分析：
贫血首先要检查是那种贫血，
指导意见：
另外饮食多吃yy优质蛋白质奶类多吃大枣，桂圆牛肉羊肉等食物
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建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
疾病百科| 贫血
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注意对引起贫血的病因的防治。
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