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孕妇应该怎样补钙?

保密 | 0个月 2011-04-01 22:24:12 3人回复 来自

想得到怎样的帮助:孕妇应该怎样补钙?

医生回复区

dang998
dang998 其他 帮助网友:13724称赞:1463
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2011-04-01 22:24:42

      你好,建议口服哈药生产的盖中盖,还可食补:多吃排骨,喝点大骨头汤都可以补钙的,从妊娠5个月开始就要增加钙质的摄入量,每日1500毫克。
      

医医生
医医生 其他 帮助网友:20798称赞:2708
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2011-04-01 22:24:48

      可以服用迪巧钙试试;另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
      

xingfu医生
xingfu医生 其他 帮助网友:14657称赞:2534
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2011-04-01 22:25:42

      你好
      如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,另外,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.再者,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血.
      因此,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.
      
      以上是对“孕妇应该怎样补钙?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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