吃辣运动就狂出汗疑似上热下寒体质
健康咨询描述： 男20岁以前打篮球和吃辣的（有过胃病很少复发且吃辣胃不痛，吃的辣也是胃能承受的非巨辣）都不会出汗但近一两年进入大学，吃火锅干锅（因为胃病未放辣椒）等稍微辣的额头和脸就会狂出汗豆大颗汗珠的流下冷天打篮球也是一样别人都不怎么流就我流的很多。有小三阳病史肝功正常体质偏瘦青春痘严重经常上火不敢多吃辣的每天喝很多水但还是火重不敢吃泻火药吃了就拉肚子火就更重经常失眠
曾经的治疗情况和效果： 未治疗看过很多中医书感觉像是上热下寒体质
想得到怎样的帮助：1请教是什么病情2怎样调理痘痘及体质万分谢谢！！
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病情分析：
你好，你的症状是上焦热，就是胃热，所以经常会有青春痘。二是下焦寒，脾胃虚寒，所以会拉肚子。你还有气虚的问题，经常会出汗。失眠是阴虚的问题
指导意见：
你的问题比较复杂，所以我建议你先治疗失眠的问题，吃黄连阿胶汤。这样也是调节你的上下焦的关系，平时可以吃些补气的食物，比如牛羊肉等
很感谢你的回答！！还有几个疑问1.我很容易上火，还能吃牛羊肉这些热性食物吗 2.我痘痘经常是好了一两周又会狂长，等长完了又好一两周，接着又长（怀疑是不是好了后毒素又在积累等待下次爆发）3.失眠也对痘痘影响很大，睡不好，第二天脸色很差，痘痘借机更是狂长，这学期睡眠好多了，晚上是睡得着但睡不够（以前是睡不着），要起码8个半小时睡眠，在学校时间不允许 4.我舌头有齿痕，脾虚 吃过8瓶归脾丸（估计改善了睡眠），效果不错，大便正常，停药后，大便又不正常，排不出，不成形，恶臭，大便伴着水更是排不出，倒希望拉肚子更易解决，看过有书写的是湿太重了，是不是水喝多了 5.过不了多长时间整个舌头就会很红无舌苔，脸也红，知道上火了，不敢吃下火药，曾经也吃过清胃火心火肺火的药，毫无效果，倒是加重了火气和痘痘，胃更寒，拉肚子 。 写了这么多真是麻烦你了，谢谢了！！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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