坐月子期间可以做仰卧起坐吗
保密 | 0个月 悬赏10个健康币
2011-04-02 00:12:36
2人回复
来自
健康咨询描述： 听说坐月子有很多讲究，不能干重活，若想尽快恢复体形的话，有哪些运动可以做，仰卧起坐可以吗
想得到怎样的帮助：怎样可以更好的恢复体形
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医生回复区
2011-04-02 00:46:24 我要投诉
病情分析：
坐月子的原因是在新生儿出生一个月以内抵抗力低下，需要提供舒适的生长发育环境。
指导意见：
而对于孕产妇来说，在坐月子期间，适当的运动是有利于免疫力的培养的，所以仰卧起坐每天做10左右就差不多了。祝您好运、健康快乐每一天！！！
2018-09-27 06:24:09 我要投诉
你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。你好，一般情况下，在月子期间还是不建议做一些激烈的运动。还是以适当的运动为主。因为身体恢复需要一个具体的时期。如果剧烈的运动可能导致喷嚏功能的异常的出现器官脱垂等情况出现。所以还是不建议进行仰卧起坐等运动。可以采取局部锻炼按摩的方式来减肥就。
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