体重直线上升5斤

健康咨询描述： 到韩国刚好一个月,但体重直线上升5斤,在国内我的体重一直很稳定的。我的作息时间是晚上11点睡觉,早上9点起床,每天精力很充沛,就是吃饭的时间和国内的不大一样,和韩国学生一样,早饭一个纯牛奶,是低脂肪的{喝前有吃一片切面包，也是无糖的},午饭在12:30分吃，半碗大米饭，两口咸菜，几片菜叶子，晚饭在6点吃，和午饭都是一样的，食量比在国内多了一点点，但每顿还是吃不饱，每天去一趟厕所。周六日2天会出去改善伙食，大概是火锅，烤肉，炸酱面，汉堡包。
3月1日(开学)_4月2日(今天)运动时间是每天早上从宿舍门到教学楼的20分钟，晚饭过后，从食堂到到宿舍楼的20分钟(走步)，宿舍在5楼.

曾经的治疗情况和效果： 目前没有接受过任何的检查，
这是第一次咨询医生，请您耐心，仔细的为我说明一下发胖的原因以及以后应该怎么减肥。目前身高162，体重115。