帮忙戒掉手淫
保密 | 0个月 2011-04-02 04:10:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 16岁时候下面瘙痒偷偷去厕所挠后面发现很舒服几乎每天都会手淫一到两次现在阴蒂发肿胀了
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：戒掉手淫的习惯
其他类似问题
医生回复区
2011-04-02 04:52:23 我要投诉
病情分析：
预防与戒除手淫的方法：
第一、所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。
第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。
第三、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号，或是祷告，慢慢就能睡著。
第四、要晚睡早起。
第五、多运动，让体力有适度的宣泄。
第六、练习静坐，并时常修‘不净观'。
第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。
第八、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃
指导意见：
适当手淫不会对身体有什么影响，但是不能过度，女孩子要注意局部卫生以免产生炎症。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
