左手扭伤，不太严重，不想去医院怎么办

      病情分析：
      你好，扭伤的原因很简单，就是因为工作是用力过猛或者之前没有适当的活动，突然用力导致肌肉拉伤或者肌纤维撕裂的情况。
      指导意见：
      你好，扭伤的原因很简单，已经给你分析如上，扭伤后，主要看看是否能够活动（疼痛是肯定的），如果能正常带着疼痛的活动，那么说明骨骼没有损伤，你不愿意去医院的话可以自行处理。
      首先需要局部冷敷或者使用云南白药喷雾外喷，这样可以防止肿胀继续增加，可以减轻疼痛，同时停止劳作，不要活动。
      然后，休息一天之后，可以使用热水湿热敷局部，促进淤血的消散和吸收，也可以 继续使用云南白药喷雾或者扶他林软膏，膏药外贴等方法促进好转痊愈，疼痛厉害的，可以使得口服三七伤药片或者止痛片。
      祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述属于腕关节急性扭伤，由于打扫卫生习惯引起的，一般需要注意制动休息抬高患肢并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。如芬必得，活血舒筋片，阿莫西林等。
      指导意见：
      必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“左手扭伤，不太严重，不想去医院怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！