中午午休时间

      病情分析：
      朋友你好，一般的时间都是和作息时间相匹配的。因为工作时间一般12点下班，然后中午2点30-3点上班，中午从1点睡到2点20，是比较合理和理想的睡眠时间。你也说了，过长会使自己同疼，短了会发困。所以一个小时多一点比较理想。
      指导意见：
      希望我的意见对你有帮助，同时朋友最好还是结合一下自己的情况做适当的调整。慢慢适应自己的身体就好...
      医生询问：
      如果还有不懂的，可以追问我哦！祝你身体健康、生活幸福、事事顺心...