吃清淡点的菜对身体有什么好处？？

      您好，清淡的食物易于消化，吃油腻的食物不容易消化，长时间吃容易延期，血脂高。平时低盐低脂饮食，注意饮食，营养均衡就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，吃清淡饮食，对胃炎，对血脂高血压高的人是有好处的。
      指导意见：
      吃油腻的食物不容易消化，长时间吃容易延期，血脂高。平时低盐低脂饮食，注意饮食，营养均衡就可以的。
      
      以上是对“吃清淡点的菜对身体有什么好处？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，油腻的饮食吃多了，对于肠胃是一种刺激，影响消化以及营养的吸收，其次可能会诱发心脑血管疾病。
      指导意见：
      所以一般是需要荤素搭配，避免吃过度的油腻饮食。素菜多吃些，油腻的少吃些，而不是不吃油腻的饮食。
      

      病情分析：
      你好油腻的吃多了容易导致脂肪堆积发胖血脂血糖变高也容易导致得脂肪肝等
      指导意见：
      建议不要总大鱼大肉现在的很多富贵病都是因此引起的多运动多吃蔬菜水果饮食清单可以吃点五谷杂粮等粗粮祝健康