健康咨询描述: 四肢凉,一年四季总感觉背部有凉气,月经量少,冬天和春天总比别人怕冷。
想得到怎样的帮助:希望能推荐部分药物和食物疗法。
考虑肾阳虚,平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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