25岁,未婚,经常会腰疼,睡觉时偶尔腿会抽筋不敢动

      腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症.
      腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别.但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.
      

      病情分析：
      你好！根据描述来看，考虑是腰椎病引起的,建议你先到医院确证。腰痛严重的话会演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。
      指导意见：
      估计与你的工作时有关的，以后要注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。要多多注意啊！祝好哦！
      

      病情分析：
      你好，长期站立及劳累都会导致腰痛，因为中医上讲老则伤肾。你的情况是肾虚导致的。
      指导意见：
      这种情况建议你可以吃点还少胶囊，此外就是平时工作是不要总保持一个姿势，适当的活动活动腰部。腿抽筋可以吃点骨疏康，补钙又补肾。注意休息，不要太劳累。
      
      以上是对“25岁,未婚,经常会腰疼,睡觉时偶尔腿会抽筋不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！