2月26日来的月经,4月3日都还没来
保密 | 0个月 2011-04-03 11:10:09
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健康咨询描述： 2月26日来的月经,(2月只有28天),3月2号左右结束,三月中旬出现头晕恶心想吐的状态,几乎都在下午,不排除晕车的可能,(我是学生,下午放学坐车回家的),现在都4月3日了,正常是该来月经了,到几号才算是超出十天以上啊?
想得到怎样的帮助：2月26日来的月经,(2月只有28天),3月2号左右结束,三月中旬出现头晕恶心想吐的状态,几乎都在下午,不排除晕车的可能,(我是学生,下午放学坐车回家的),现在都4月3日了,正常是该来月经了,到几号才算是超出十天以上啊?
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2011-04-03 11:10:30 我要投诉
建议做到一下几点：1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或;2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖;3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.
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