60多岁的人膝盖骨软吃什么样的钙？

      病情分析：
      您好，老人这种情况缺钙的可能性大。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。
      指导意见：
      如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，这两种药比较便宜，而且效果还是比较好的，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      您好！一般随着年龄的增长，老年人钙的丢失比吸收多，所以容易出现缺钙和骨质疏松的情况，针对您的描述出现缺钙导致的可能性较大！
      指导意见：
      建议可以到医院做个血微量元素检查，一般可以明确诊断，如果是缺钙的话，平时注意多吃菠菜，木耳，鱼虾，骨头汤等，适当也可以服用些新盖中盖高钙片，忌喝浓茶，咖啡，抽烟喝酒等，容易影响钙的吸收！平时多晒太阳！