没规律,戒酒的方法

      您好！根据您的描述，一般的长时间的喝酒，对您的身体会造成不良的影响，最重要的是肝脏的损害，如果想戒酒的话，建议您徐徐渐进，逐渐减少喝酒的，量，慢慢的停服，如果一下停服的话，有可能会造成戒断综合症的，如果没有效果的话，可以通过，医生的帮助，帮您戒酒，一些药物的应用
      

      你好，如果想戒酒的话，还是应该通过一些物理方式，这种情况主要还是靠自己的意志力，其实其他的方式也都只是帮助你戒酒，但是最终还要取决于你目前的情况
      

      您好，戒酒的话，如果您平时是轻度饮酒属于比较容易的，采用循序渐进的方式逐量减少，慢慢的就可以戒掉，如果饮酒的症状较严重的话，应该去医院，配合医生进行戒酒。
      
      以上是对“没规律,戒酒的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最主要是自己要充分认识到喝酒的危害，树立戒酒的毅力和信心才可以