记忆不好是病吗

男 | 19岁 2005-09-30 20:30:30 1人回复来自

健康咨询描述：详细病情及咨询目的我总感觉我的记忆不好，的确是真的常常记些东西很难，我也怀疑是心理问题，可的的确确是记忆不好，总会影响我的学习。不知道怎么办呢？请你能帮我解答。有没有什么增强记忆的药呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

lixiulingling1 医师帮助网友：4050

微信扫一扫，随时问医生

2005-10-01 00:29:54 我要投诉

1. 勤用脑：大脑用则进废则退。2.常动手：俗话说"心灵手巧"，双手与脑有着密切的关系。经常活动手指，可以刺激大脑两半球，有益智健脑、延缓大脑衰老的作用。3.多转换：即转换不同性质的活动。4.重参与：多参与一些社交活动和集体、体育活动，可使精神愉快，消除疲劳，增强体质，促进身体健康。5.调饮食：营养合理，粗细混杂，荤素搭配。提倡多吃含维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、胡桃仁、百合、木耳、香菇以及绿叶蔬菜和水果，少吃动物脂肪和含糖类食物。6.听音乐：优美的旋律可增进大脑活力，调节中枢社经系统的功能。