头皮痒怎么办？
健康咨询描述： 患者女，22岁，此前身体状况良好，最近几天发现头屑很多，而且头皮发痒，但是没有红色块状。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：为什么会出现这种情况？
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你好，头皮屑过多应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
病情分析：
你好，有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。
指导意见：
出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。一般来说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜。不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“头皮痒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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