包过药,可不行,伤是脚放在凳上摇着摇着,突然好象拉了一下好痛

      指导意见：
      这种情况多怀疑有软组织的拉伤可能，一般恢复是比较慢的，现在的情况考虑既往病情没有痊愈，因姿势不良、劳损、受凉等因素导致病情复发可能，平时需要注意局部保暖，建议应用非甾体类药膏局部涂抹治疗。
      

      你好，引起膝关节疼痛的原因很多，希望你到正规医院做一下相关检查，如x片，风湿免疫等检查，医生会根据查体及检查结果给予合理的治疗和指导，在日常生活中希望你减少增加膝关节负重的运动，膝关节保暖。
      

      你好，你描述的情况考虑是肌肉拉伤引起的疼痛，可以进行局部理疗、热敷等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，合理膳食，加强营养，注意保暖，防止受凉。
      
      以上是对“包过药,可不行,伤是脚放在凳上摇着摇着,突然好象拉了一下好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况建议最好去专业的骨科医院检查一下是否存在膝关节韧带损伤关节炎半月板损伤等情况确诊病后选择对症治疗即可，