怎么可以很快消肿？

      你好！根据你的病史，描述你的脚有外伤，又肿又青，可以用冰块外敷，同时可以用理通，伤科灵外用，如果疼痛非常明显，建议到医院拍个片子，排除有没有伤到骨头。
      

      病情分析：
      你好，首先可以用一下温盐水进行消肿，消肿可能比较慢，需要3-5天
      指导意见：
      局部要是有出血，需要进行包扎，防止感染化脓，祝你健康
      
      以上是对“怎么可以很快消肿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      急性扭伤的起初24小时应该冷敷使毛细血管收缩利于微出血的止血，24小时后可应用局部热敷的方法促进淤血的消散和吸收，另可局部外用一些有活血化瘀作用的外用擦剂，如红花油等，注意休息
      指导意见：
      建议注意休息，24小时后局部热敷按摩，配合外用擦剂缓慢恢复
      

      病情分析：
      外伤后导致的软组织的损伤恢复起来还是比较慢的，所以不要着急担心了
      指导意见：
      注意多休息看看吧，适当的热敷是可以比较好的改善症状的，其余的来看并无大碍