几天没大便

      这便秘可采用黑芝麻、核桃仁
      

      这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      

      病情分析：
      你好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝
      
      以上是对“几天没大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
      

      病情分析：
      你好，很明显便秘了，这是大肠太燥热了，也就是你上火了。
      指导意见：
      我的建议是：早上起床喝杯蜂蜜水，起到润肠作用。其次，不要熬夜，不要去吃热气东西，多喝些降火的凉茶。