健康咨询描述: 二年多,平时没便意,最多时一星期不排便,腹部有涨感,去看医生,开了四磨汤·饮泰思通·蕃泻叶等,不吃不排便,怎么办哪?
想得到怎样的帮助:缓解便秘,能根治最好。
你好,你描述的情况便秘,药物治疗的同时自我调理非常重要,平时注意饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃粗粮及新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,养成定时排便的习惯。
顽固性便秘,可以去看中医,按摩穴位。饮食注意补充维生素,及粗纤维饮食,多饮白开水,避免辛辣刺激性食物。养成定时排便的习惯。
以上是对“不吃泻药不排便,怎么办?谢谢!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要还是考虑便秘的情况,可以采取麻油润滑肠道,其次就是吃些容易消化的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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