健康咨询描述: 运动了之后马上洗热水澡好吗
想得到怎样的帮助:明白人的帮助
病情分析: 您好!运动后身体状况还没有恢复平稳状态,不适合立即洗澡泡澡,特别是洗热水澡和桑拿。 指导意见: 这是因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血量不足,而且运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧,可能出现头晕眼花、全身无力等症状,还可能引起血压下降、虚脱休克和晕厥的现象,所以建议您运动完后,最好休息30到45分钟,再洗澡。 祝您身体健康!
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