我有一侧乳房内有一肿块我也不知道什么时候开始有的有

      您好，乳腺肿块多见于乳腺增生，乳腺纤维瘤和乳腺肿瘤等，乳腺增生会随着女性生理周期的变化会产生疼痛和增大。乳腺肿瘤是无痛性肿块，质地硬，活动度差，有的人会有泌乳现象。建议乳腺外科就诊检查。
      

      根据你的描述，这种情况要注意乳腺炎、乳腺增生等原因造成的可能。建议可以服用逍遥丸、乳癖消片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的乳腺科进行检查，并且根据检查结果进行有针对性治疗。
      
      以上是对“我有一侧乳房内有一肿块我也不知道什么时候开始有的有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的这种情况多考虑是由乳腺增生的可能性是比较大的。建议你出现这种症状，最好到医院做一下乳腺彩超的检查，确诊后再对症的进行治疗。建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，要少吃辛辣刺激性大的食物。