最近一直脊椎疼，脚还肿，这是怎么回事

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。
      要抬高患肢，避免长时间坐立，避免长时间站立，可以热敷烫洗，口服一些消肿的药物，迈之灵片，睡觉的时候抬高患肢，如果还是不能减轻的话，需要完善超声检查，看一看有没有静脉血栓。
      

      我根据您这种情况的描述，这种情况可能是神经性疼痛引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，根据诊断结果及时的采取相应的治疗措施
      

      根据您的描述，您是出现了脊椎疼，脚还肿的表现，所以建议您首先不要担心，可以根据自己的实际情况考虑做个头颅核磁的看看内部的情况，选择后可以进行针灸治疗。
      
      以上是对“最近一直脊椎疼，脚还肿，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况可能还是气血不畅引起的，您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！