神经衰弱导致半夜惊醒
健康咨询描述：
我侄子今年21岁，他小时候因贪玩，不小心爬上三轮车，然后摔了下来，当时我侄子也没有什么特殊状况，只是我们家属认为他这次摔得不轻，可能是导致脑震荡了。自此以后，他几乎每晚睡觉都会大声说梦话，甚至还会坐起来。早上睡醒后，他也完全不知道他昨晚大声的说梦话和坐起来这些事。我侄子学习成绩还不错，也就是他白天的时候完全正常，只是晚上睡觉的时候会出现这样的情况。也曾到过广州的39脑科医院和南方医院拍过脑部片，结果均表明脑部这些正常。
请问怎样才能治好？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望得到帮助
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医生回复区
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
你好，脑震荡，需要有明确的脑外伤史，伤后患者也有昏迷史！昏迷醒后，对当时受伤经过，不能回忆！假如存在以上几种，可能患者是有脑震荡的。以上几种情况，缺一种诊断也不成立。一般来说脑震荡不会导致夜间说梦话。
指导意见：
21岁男子，睡觉时说话，考虑当时正在做梦，与梦境的内容有一定关系。如果越来越严重，考虑梦境中产生了焦虑、急迫、压抑等情绪，最好找专业心理针对可能存在的负面情绪，矫正不合理认知，学会放松和转移，把关注力投向积极、愉快的事物。睡觉前大脑尽量放空，不要处于兴奋、思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡，或者睡前用热水泡脚、吃一些甜食、接受按摩等，可以促进睡眠质量提高，减少做梦。医生进行疏导，
以上是对“神经衰弱导致半夜惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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