健康咨询描述: 不知道为什么很生气的时候,我人会一直喘气很厉害,而且身体象有电在激流一样,还有点僵硬,手指会硬着
病情分析:
你好,其实人在生气的状态下的时候,身体的很多的机能都会发生改变的。所以你会觉得你在生气的时候就会喘气,伴有僵硬的感觉。
指导意见:
克制住自己不良的情绪,特别是不开心的情绪,不要因为小事情而生气愤怒。可以转移自己的注意力去其他的事情上面,希望你幸福。
你好,人的情绪过于激动,生气的时候就会引起自主神经系统功能紊乱,所以会出现这种情况,对于这个问题,应该自己学会控制情绪,平时的时候可以练习一下深呼吸的放松训练,或者是想象放松训练及时有效的放松身心
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