上高中后头发易油和多头屑

      头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物，青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。油性头发也称有发，是皮脂分泌旺盛所致，这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够，由于头油多，不利于毛发生长。注意头皮卫生，经常温开水洗头，经常用梳头戒烟酒，禁食辛辣，多脂性食物。
      

      这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
      

      头皮屑多洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生（内含硫化硒）。
      
      以上是对“上高中后头发易油和多头屑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！