脑子静不下来，晚上做梦去医院应该挂什么科

保密 | 0个月悬赏100个健康币 2011-04-04 17:13:17 2人回复来自济宁市

健康咨询描述：脑子总静不下来，毫无规律。每天晚上都做梦，醒后感觉睡的不痛快，精神不容易集中，易激动，易怒

想得到怎样的帮助：我应该去医院挂什么科呢是神经科还是心理或精神科？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-04-04 17:13:41

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,