没有精神怎么办
健康咨询描述： 下了学开始以前我上学时学习也还算不错，反正比妹妹强，我们那一大家子孩子好几个都不如我学习好，爸爸妈妈也都夸奖我让妹妹向我学习我那时也很开朗和同学们相处的也很好就是整天嘻嘻哈哈的心情每天都很好可后来因为我爸爸得了一场病要化很多钱我和妹妹，不得不下学那时还在同学面前觉得很没面子说不愿意上了我们就在我们庄里帮人家干活人家还嫌小后来我好嘻嘻哈哈的村里人都说我没心眼有傻，可我妹妹就很招人喜欢嘴巴也甜她们都说她透学说我实在我觉的好向说我傻，后来我就变的不愿说话一天到晚也说不上几句话我觉的很憋的慌，每次妹妹在那里我都不愿意去我怕显出我不如妹妹聪明后来，出去打工到那里那些老员工班长好欺负我干错活也训我我觉的她们在找茬有的还专门嘲笑我说我当班长怎么样还不得乱天，班长也是一样干错活只说我不说别人我觉得她看我老实好欺负也不敢说什么，家里人让我妹妹上我那干去我不愿让她去我怕她知道我在这里的事后来还是去了班长以为我妹妹也好欺负开始还欺负她后来我没厉害他们不敢欺负他了，在后来还停喜欢她我呢，都说我不向当姐姐的样还不如让她当姐姐我更觉得心理不是滋味我是姐姐呀为什么我就是不如妹妹呢我不大说话人家还以为我有病脑子不好，我一天到晚想事情不停的想想的头疼也还是想控制不住，我愿老天为什么让我妹妹这么强让我当她姐姐我不配，我妹妹也有好几个喜欢她的还交了个男朋友我呢，只会被遗忘在角落我长的也不错，可我妹妹长的更好个比我高我很自卑爸爸妈妈又觉得妹妹好了让我向她学说她聪明，村里人也说她就是不好好学好好学比我学习好，说我太老实不压重我觉得男孩和我说话好像戏弄我我就很紧张也脸红，我不敢说别人好说我妹妹我妹妹还以为我怎么了光说她呢怎么，怎么回事我该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过这些事都在我心里七八年了我谁也没给说现在都已经有孩子了我想离妹妹远点
想得到怎样的帮助：请老师帮我解答
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您这情况考虑是长期的自闭引起的一个心理苦闷主要还是要和别人进行心理沟通解开心结同时你要明白一点那就是你妹妹可能并没有你想的那样不顾你的感受，你应该为有这样一个妹妹而自豪而不是嫉妒
病情分析：
你因为父亲生病而不得不放弃了学业，这种付出很值得肯定，但也有些人的思想境界和觉悟不高，对你的付出反而否定。你当时年纪不大，没有足够的心理承受能力，又加上以后父母对你妹妹的赞赏，而忽略了你的感受，使你的内心失落不平衡，这是可以理解的。
指导意见：
自己既然以前作出了选择，现在也没必要纠结。你不要过多的关注其他人的看法，每个人都有自己的长处和短处，你以前的放弃付出不是任何人都能做到的，别人不理解肯定，自己也要给自己肯定。
你以前太替别人着想了，现实中每个人不可否认都存在个人利益，有时候也要为自己想想，帮助别人要量力而行。你现在不要在乎别人对你妹妹的评价，不要因此产生心理问题，不要因为别人的错误惩罚自己。每个人都有自己的生活，你不要太关注妹妹的事情，生活在别人的世界里。你现在要放下影响你生活的这一切，调整状态，过属于自己的生活，做自己喜欢做的事情。
以上是对“没有精神怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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