白了头怎么办

      病情分析：
      您好，首先白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。
      指导意见：
      可以吃点天麻首乌片、葡萄糖酸锌、维生素b、和胱氨酸.头皮按摩有助于治疗少白头.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。
      
      

      病情分析：
      你好！白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食和遗传都有关系的。
      指导意见：
      这情况可在医生指导下口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,同时给头皮按摩也有作用的，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
      

      这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。
      
      以上是对“白了头怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，少白头大多数原因是因体内血热导致的，也是较为顽固的。
      指导意见：
      到了春夏季到地里采摘一些马齿笕草，用热水烫一下，凉拌着来食用，有一定的作用，对再生的新发有作用，但对已经白的头发没有逆转作用。
      平时适当的食用黑芝麻、核桃、黑木耳等。