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先天不足后天该怎么弥补

保密 | 0个月 2011-04-05 09:21:30 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是父母晚生的孩子额头很窄先天体质不好体弱多病。。
我该怎么样调理自己的身体呢?
现在的情况是胃肠不好。

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魏永珍
魏永珍 主管护师 擅长: 擅长疾病:月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆 帮助网友:7442称赞:1
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2011-04-05 09:25:59 我要投诉

      多以锻炼为主身体健康的四大要素:1乐观的情绪,2充足的睡眠,3均衡的营养4,适量的体育煅练.
      建议你补充优质的蛋白质粉,提高身体的免疫力和抵抗力,另外要学会释放压力,营造个轻松愉快的环境,要多吃水果和蔬菜,可以补充维生素和矿物质,祝好运!不要忘了适当的运动哟。
      

陈天赐
陈天赐 医师 擅长: 常见病和多发病。小儿呼吸道,消化道疾病,成人的心脑 帮助网友:3895称赞:616
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2011-04-05 09:24:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想后天调养好身体,唯一的办法就是锻炼了,可以给孩子练习气功。
      指导意见:
      练习气功和适当的体育锻炼,是肯定可以增强机体的免疫力和体质的。
      

胡玉姣
胡玉姣 医师 擅长: 先兆流产,月经不调,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿等 帮助网友:4571
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2011-04-05 09:25:41 我要投诉

      病情分析:
      您这体质较弱不一定是因为先天性的有的是因为后天营养物质和体育锻炼的缺乏引起的
      指导意见:
      可以查个免疫功能看看同时补充充足的营养平时适量的运动而您的胃肠功能不好需要规律的饮食禁忌辛辣饮食以易消化的饮食为主
      
      以上是对“先天不足后天该怎么弥补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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