这几天发生了一些事，让我感到很害怕

      病情分析
      你好！通过最近发生的事，给你造成的身心伤害，需要理性与健康指导，重建身心平衡与生活的安全。
      意见与建议
      生活让我们选择，只能永远面对，很理解你内心的紧张，焦虑与恐惧，一般造成这种压力有两种：一自然灾害，如地震，这是不可预料的，二是压力是可以通过必要的防范，让压力降低如亲密与信任。所以可以适当的调整生活方式，多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种精神寄托与实现的愿望，时间会淡化一切，但此时，结伴而行或作点必要的防范可以减少负性情绪。
      当失去了，就只能改变思想观念了，钱为身外之物，相对而言，身体与生命要重要多，舍财免灾吧！有的用钱也买不来开心，不要让自己长期陷入思想误区或烦恼中，只有自己为自己解围或开脱。
      学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能淡化或转移压抑的负性能量，激发对生活的包容与热情。
      选择适合自己的运动如练习瑜伽，每天坚持，成为习惯，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，作魅力女人，为实现自我加油！