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酸奶适合的人群

保密 | 0个月 2011-04-05 11:10:38 3人回复 来自

健康咨询描述:

化验、检查结果:

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:酸奶适合什么人群?什么时候喝最好?

医生回复区

彭淼云
彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸 帮助网友:49476称赞:8
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2011-04-05 11:17:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,酸奶中含有丰富的乳酸菌,这种乳酸菌在放置几天后就会失去作用,因此买酸奶时应买新鲜的,也不要一次买的过多了。
      指导意见:
      食用时间建议饭后两小时左右,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。另外,不要在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。酸奶含有丰富的钙铁锌等微量元素,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。
      

am980888
am980888 主管护师 擅长: 擅长于妇科常见病,多发病的诊断护理,比如月经不调, 帮助网友:4720称赞:2
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2011-04-05 11:14:45 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      一般人群均可食用,胃酸过多之人,则不宜多吃。
      指导意见:
      一般饭后两个小时喝是最好的,喝的时候不要加热,不能和药物一起喝。
      

王子凡医生
王子凡医生 医师 擅长: 咳嗽,哮喘,肺胀,肺炎,肺痨,肺癌、胃痛、胃胀 帮助网友:1496称赞:194
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2011-04-05 11:15:03 我要投诉

      病情分析:
      酸奶是在牛奶中加入有益菌和增甜剂口味可口许多接受不了牛奶的人是可以喝酸奶的
      指导意见:
      因为加入了有益菌对于身体比较虚弱如长期卧床患者不要给酸奶这些在正常人并不会造成任何疾病的菌会造成虚弱的胃肠肠道细菌紊乱。可以在饭后喝帮助促进胃肠蠕动助排毒
      
      以上是对“酸奶适合的人群”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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