高血压要注意些什么
健康咨询描述： 我妈妈测了血压168，很高啊，她还一直说自己血压不高，测完后她自己也吓了一跳。很是担心。请问高血压的人容易得什么病啊，需要注意些什么？谢谢了
想得到怎样的帮助：请问平时注意什么。需要一直吃降压药吗、第二天一测130多，她就说什么没事，也不吃药。
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医生回复区
病情分析：
您好，高血压一般与遗传因素有关，也与血管的动脉硬化、饮食生活方式不好有关。高血压药物治疗的选择，你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等），高血压的人最容易得的就是脑出血。
指导意见：
1.一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
病情分析：
对于高血压来说，要引起重视，你妈妈现在血压是很高了，必须立刻服用药物，另外随时关注血压波动，避免发生脑中风等问题
指导意见：
饮食低脂少盐，马上用药，保持心态平衡，多锻炼，另外我建议可以服用杜仲降压片。
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
以上是对“高血压要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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